In unserer hektischen Zeit mit allen Aufgaben die zu bewältigen sind, ist es wichtig auch auf die Selbstpflege zu achten. Nimm Dir täglich ein paar Minuten Zeit für dein persönliches Selbstpflege-Ritual. Das kann ein warmes Bad mit schöner Musik sein oder eine Meditation an einem ruhigen Ort.

Stelle deine CANDLESPIRIT Kerze an einem geeigneten Ort auf, damit sie dich täglich an dein Selbstpflegeritual erinnert. Die ätherischen Öle und dein Spruch unterstützen dich dabei.

Hier findest du eine Meditation für ein glückliches Leben, die ca. 10 Minuten dauert. Knapp 40 Affirmationen, die du am besten regelmäßig auf dich wirken lässt.* 

Als Vorbereitung, suche dir einen ruhigen Ort, an dem du deine Kerze sicher aufstellst und es dir bequem machst. Du kannst dich bequem hinsetzen oder legst dich auf deine Yogamatte. Du kannst natürlich auch dein Sofa oder Bett wählen. Hauptsache du kannst dich entspannen und die Kerze steht sicher. Wir empfehlen dir die Kerze ca. 20 min vor Deiner Meditation anzuzünden, so dass sich die ätherischen Öle entfalten können. Bitte beachte: reine ätherische Öle sind ein Naturprodukt und entfalten sich je nach Raumgröße unterschiedlich stark. Manche Düfte entfalten sich vielmehr subtil. Auch wenn du sie nicht dominant riechen kannst, bedeutet dies dennoch, dass sie wirken. 

Viel Spaß beim Entspannen und Glücklich sein!

ENLIGHTEN YOUR LIFE!

 * Produziert von der Klangstelle Alexander Wunschel